Soziale Kontakte und Optimismus stärken das Immunsystem. Achte mit welchen Menschen Du Dich umgibst, pflege nur die Freundschaften in denen du Dich wohl und geborgen fühlst. Versuche Dich von negativen Gedanken und Verbindungen zu lösen. Das fördert den Stressabbau und lindert sogar körperliche Entzündungsprozesse.